Category: Journal

La Magie de l’Ecriture introspective

Hello à toi ! Je reviens aujourd’hui avec un article qui me met particulièrement en joie : l’écriture introspective et ses effets bénéfiques. Le journaling, ou diarisme, devient à la mode, et c’est tant mieux ! Ecrire ses pensées, ses sentiments, ses émotions permet de prendre du recul sur certaines situations et a un effet…
Read more

Pourquoi et comment j’ai arrêté le café

En mars 2021, j’ai essayé de vivre un mois sans café. Moi, l’addict invétérée. Moi, qui avais nommé mon activité Le Café des Rêves à un moment donné, en hommage à cette boisson.

Et si… nous osions demander de l’aide ?

Et voilà. C’est arrivé. Je pourrai cocher la case “Covid” sur la liste de mes expériences 2020. Un mois après les premiers symptômes, mon énergie est au plus bas, et j’ai beau me soigner et me reposer, rien n’y fait. Je ne récupère pas. Au début, j’ai accueilli avec sérénité ma période de repos total,…
Read more

Et si… on choisissait l’exigence plutôt que la tyrannie ?

Salut à toi ! Est-ce que tu es exigeant.e envers toi-même ? Est-ce un terme que tu utilises pour te décrire ? Au même titre que rigoureux.se ou perfectionniste… ?

Ton rythme, ton énergie t’appartiennent

Un des plus gros chantiers de déconditionnement, pour moi, c’est de tenir compte de la singularité de mon rythme et de mon énergie.

Un nouveau Mot-Compagnon pour finir l’année

Salut à toi !   Après la période pour le moins étrange que nous venons de traverser, j’ai ressenti un fort besoin de changer des choses… ou plutôt de revenir à des essentiels, à des intentions et une posture plus en cohérence avec celle que je suis aujourd’hui, avec mes aspirations profondes.

Ma stratégie, désormais, c’est le No limit

Salut à toi ! Ah ! La Stratégie… Dès qu’on plonge dans le monde entrepreneurial, on n’a que ce mot à la bouche, à l’oreille, sous les yeux. La stratégie. La sacro-sainte stratégie.